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凉茶能天天喝吗,夏季解暑良品

  • 2021-04-20 11:35:24
  • 小编:食品网小编
  • 阅读(821)
  • 来源:食品代理网

又到了可以喝各种凉茶饮料的季节,对于健康而言,任何凉的饮料或多或少都会不利于身体的健康,相较于和其他饮料还是有区别的,那凉茶能天天喝吗?天天喝这种饮料会对身体会有好处吗?

凉茶

凉茶是一种传统中草药植物性饮料,将中草药煎服,冲调成饮料,是伴随着南方地区人民人们日常生活的一种饮品,可以消除人体内热,在夏天的时候很受欢迎,因为可以消除夏季人体内的暑气。

暑热耗气伤津,凉茶中所用的药材多具有清热益气等功效,性凉,虽然解暑,但同时也会使人体脏腑的阳气发散,受损,脾胃等器官功能失调,过多饮用容易引起腹泻,腹痛,肠胃等问题,也容易导致体质偏寒,气血两虚,所以说,凉茶是茶也是药,可以在适当的时候来解解暑,但喝的时候也应节制有度。

凉茶

凉茶里中草药含量成分较高,有部分人是不适宜喝凉茶的,例如阳虚体质,患有慢性肠胃炎,苦夏的人,在月经期的女性和产褥期的孕妇,儿童和老人,患感冒的人,如果表现为头脑发热,咽喉肿痛,则可以适量引用,也适宜上火的人,但空腹是不适宜喝凉茶的。

综上所述,天天喝凉茶对身体健康益处不大,反而会对健康造成影响,需因人制宜,不能滥饮,更不能天天喝,所以凉茶虽好,也得适量。

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